As consultas de nutrição na Hammerbox começam com uma avaliação incial presencial que procura identificar os teus objectivos pessoais, preferências alimentares e composição corporal inicial.
É este o ponto de partida para começar a trabalhar na tua melhor versão!
Todas as avaliações são presenciais e acarretam um
processo de avaliação antropométrica exaustiva para o melhor controlo de progresso possivel!

O plano alimentar totalmente personalizado e elaborado para se enquadrar no teu quotidiano e preferências alimentares, vai sendo adaptado ao longo de todo o processo para garantir a maximização de resultados.

Estamos à distancia de um click!

O nosso acompanhamento nutricional é contínuo e de comunicação constante. Os nossos profissionais seguem o teu sucesso através de aplicações que garantem o acompanhamento mais próximo a todo o momento.

Os planos nutricionais são ajustados sempre que necessário sem recurso a consulta presencial.

E depois de atingires os teus objetivos definidos?

O programa de manutenção ajuda-te a manter a linha depois de alcançares os resultados pretendidos.

Aprende a manter a tua melhor forma de sempre!

Nutricionista 4440N

Formada em Dietética e Nutrição, a Margarida integrou a equipa da Hammerbox em 2023 pois tem “um gosto especial por nutrição no desporto”.

Apologista de uma alimentação equilibrada, sem fundamentalismos e que respeita as necessidades, preferências e especificidades de cada pessoa.